반응형 강화도여행 #봄나들이 #당뇨식단 #근감소증예방 #실버건강정보 #가족야유회 #고령자건강1 강화도 나들이에서 마주한 당뇨,식단,근감소증 예방 이야기 이번 주말, 날씨가 너무 좋아서 친지들과 함께 강화도로 봄나들이를 다녀왔어요. 오랜만에 가족과 보내는 시간이었지만, 따뜻한 햇살 아래에서 나누는 이야기들은 그 어느 교제 못지않게 풍성했습니다.바닷바람이 불고, 갯벌 너머로 펼쳐진 들판에선 하얀 유채꽃이 흐드러지게 피어 있었어요. 나들이온 사람들은 도시락을 펴고, 사진도 찍고, 즐거운 웃음소리가 여기저기서 들리더라고요.🍱 그런데 조용히 앉아 계신 고모님 60대 중반의 고모님은 다리가 불편해 많이 걷지 못하세요. 게다가 오래된 당뇨 때문에 단 음식이나 빵은 드시지도 못하죠. 우리가 준비한 나들이 음식 대부분이 고모님에겐 "못 먹는 음식"이었어요.고모는 "나는 괜찮아~ 물만 마셔도 돼~" 하시지만, 그 말 속에는 조용한 아쉬움이 묻어 있었어요. “남들처럼 걷.. 2025. 5. 1. 이전 1 다음
