올리브유가 잘 어울리는 샐러드 5종 추천(다이어트 최고)
올리브유가 좋다는건 알겠는데, 그냥 마시기 힘드시죠? 그럴 땐 샐러드에 자연스럽게 올리브유를 곁들여 먹으면 훨씬 편하고 맛있어요.오늘은 올리브유와 최고의 궁합을 자랑하는 "초간단 샐러드 5종"을 추천해드릴게요!모두 10분이면 만들 수 있어요. (다이어트에도 최고!)🥗 1. 시금치 아보카도 샐러드포인트: 다이어트 & 항산화 최강 조합재료: 어린잎 시금치, 아보카도 1개, 방울토마토 5개, 올리브유 2큰술, 레몬즙, 소금, 후추방법: 재료 손질 후 올리브유+레몬즙 드레싱을 뿌려 섞기✔ 부드럽고 고소해서 공복에 먹어도 부담 없어요!🥗 2. 그리스식 토마토 오이 샐러드포인트: 수분 폭탄 + 피로회복재료: 토마토, 오이, 적양파, 블랙올리브, 올리브유, 레몬즙, 소금, 오레가노방법: 모든 재료 썰어 섞고 드..
2025. 4. 26.
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